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博主科普肌肉拉傷：輕度12周恢復訓練重度需手術傷停至少3個月

2025-11-12 04:00:43

籃球資訊11月11日宣 遼寧男籃官方消息，趙繼偉傷情為左側大腿后側肌肉拉傷。

博主@籃圈師弟科普肌肉拉傷恢復知識，原文如下：

拉傷一般分為三級。

1級（輕度）：肌肉纖維少量撕裂，僅活動時輕微疼痛，無明顯腫脹/淤青，影像學無明顯異常。一般1-2周可恢復訓練。

2級（中度）：肌肉纖維部分撕裂，靜止時也有痛感，伴隨局部腫脹、淤青，肌肉收縮時疼痛加劇，影像學可見少量肌纖維斷裂。需3-6周恢復，期間需制動+康復訓練。

3級（重度）：肌肉纖維完全斷裂，甚至伴隨肌腱損傷，出現明顯凹陷（肌肉斷端），無法活動，影像學可見清晰斷裂線。需手術治療，恢復周期3個月以上。

具體要看繼偉的拍片結果。

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